Duruş Bozukluklarının Belirtileri ve Etkili Tedavi Yolları
Giriş Duruş bozuklukları, modern yaşamın kaçınılmaz bir sonucu olarak karşımıza çıkan yaygın sağlık sorunları arasında yer alır. Teknolojik cihazların aşırı kullanımı, masa başında geçirilen uzun saatler ve hareketsiz yaşam tarzı, omurga ve kas sisteminde ciddi problemlere neden olabilir. Bu yazıda, duruş bozukluklarının belirtilerini inceleyecek ve fizik tedavi yöntemleriyle bu sorunların nasıl giderilebileceğini anlatacağız. Duruş Bozukluklarının Belirtileri Duruş bozuklukları genellikle vücudun yanlış pozisyonda kalmasından kaynaklanan semptomlarla kendini gösterir. En yaygın belirtiler şunlardır: Duruş Bozukluklarının Fizik Tedavi ile Giderilmesi Fizik tedavi, duruş bozukluklarının en etkili tedavi yöntemlerinden biridir. Kişiye özel uygulanan tedavi programları sayesinde kaslar güçlendirilir, duruş düzeltilebilir ve ağrılar hafifletilebilir. Fizik tedavi ile duruş bozukluklarını gidermeye yönelik başlıca yöntemler şunlardır: Postüral Düzeltme Egzersizleri Duruş bozuklukları için en temel tedavi yöntemi, postüral düzeltme egzersizleridir. Bu egzersizler omurganın doğal hizasını
